亚洲普拉提培训*班
当前位置:首页 > 瑜伽 > 济南亚洲瑜伽协会 > 亚洲普拉提培训*班
课程导航
    亚洲普拉提培训*班报名
    亚洲普拉提培训*班新闻
      亚洲普拉提培训*班环境
      热门课程:
      请留言后查看联系电话
      • 课程详细介绍

      亚洲普拉提培训*班

      关键字:普拉提瑜伽|普拉提瑜伽培训|普拉提瑜伽培训学校

      学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购价 关注度:747人
      总课时:预约咨询 开班日期:滚动开班 上课时段:白班,晚班,周末班  
      授课学校:济南亚洲瑜伽协会
      上课地点:山东省济南市华信路
       
      老师和学员相互认识,了解培训课程内容、普拉提的历史渊源、发展历程 休息 普拉提的主要理念;普拉提的特点;普拉提的呼吸法;练习的注意事项。
      2 普拉提理论及引导词的重点;普拉提后半段的热身及* 休息 *学习体位及体位剖析,体位与体位之间的洽接。
      3 普拉提基础呼吸法及两种特殊呼吸法。 休息 复习及学习新体位(配合呼吸练习);学习体位的肌肉分解
      4 传统普拉提的热身;复习体位 休息 配合呼吸练习,组合体位的编排
      5 普拉提热身练习及体位练习 休息 学习新体位,以及体位的肌肉分解和*方法
      6 热身练习及体位练习 休息 体位的剖析;学习拉伸放松的体位及*方法,引导词的讲解
      7 热身练习,总结及编排新的体位 休息 学习新体位及正确的*,复习拉伸的体位。
      8 呼吸法的练习和应用 休息 学习编排60分钟的传统普拉提课程
      9 热身练习,学生按照老师要求进行整堂课程的练习。 休息 分析课程的肌肉运动及上课过程的*方法并学习新的体位
      10 学生编排课程的自行练习、分析 休息 复习体位;教授放松练习的方法辅助练习。
      11 热身练习及新体位的学习 休息 完成所有传统普拉提的体位,按照课程要求编排一堂60分钟的课程。
      12 整体复习 休息 进行理论考试
      13 实操考试 休息 实操考试

      编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
      免费预约试听
      *课程分类: *课程名称:
      *学员姓名: *手机号码:
      备注: 温馨提示:提交报名后我们有老师和你联系
      • 相关课程推荐
      • 相关学校推荐
      • 相关资讯推荐