济南肚皮舞高级教练班
 

创造新的舞蹈词汇，丰富想象力与创造力，并形成了自己独特的审美情趣；熟练应用节奏感，韵律性和艺术性地表现个人内在与音乐，使肢体的融合达到舞蹈的完美演绎。培养和塑造学员的艺术气息和人格魅力，将舞蹈与青春的活力传承与发扬。

高级教练学习安排：

 

动作：

土耳其风格胯部动作：

1、土耳其摆胯式踢胯

2、土耳其桥形踢胯

3、土耳其推式坐胯

4、土耳其圆胯

土耳其风格地板动作：

1、卧人鱼

2、单桥式腹部波浪

3、土耳其后仰摆胯

4、双桥式腹部波浪及西迷

5、土耳其后仰波浪胸

跪式动作：

1、侧身水平上身圆

2、跪式上下胯西迷

3、跪式跷跷板及四连锁

4、跪式腹部波浪

西迷动作：

1、 胸部西迷：水平圆、上侧圆、正波浪、

2、 胯部西迷：下侧圆胯＋行走、水平圆胯、下8字胯、正波浪、土耳其西迷、前后水平8字胯

3、 复合西迷：西迷前、后、单腿抖的配合练习。

腹部动作：

1、土耳其腹部西迷

2、腹部四段

3、重拍收放腹

4、正反波浪腹

学习要求：

熟练掌握动作及其要领。

 

音乐：

土耳其风情肚皮舞音乐练习（含鼓点）：

1、前后轮圆胯交替练习

2、上抬胸下放胸及胸部西迷交替练习

3、上下胯、点胯、下弧胯、活塞胯、四连锁、跷跷板圆的鼓点练习

学习要求：

把握音乐节拍，动作和节拍准确结合。

组合：

组合：鼓、棍子

 

舞蹈：

1、成品舞蹈：开场舞、鼓点、棍子舞、纱巾舞

2、即兴舞蹈训练

3、舞蹈创编

学习要求：

1、合娴熟，具美感；

2、舞蹈熟练，展现气质；

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